Winterlauf-Serie 2018-2019

CFC Germania 03 Köthen / Anhalt

Abt. Leichtathletik / Breitensport

Winterlauf-Serie  2018/ 2019

Winterlaufserie in den Jahren

„Bewegung an der frischen Luft tut gut“


oder nach einem Spruch von John Bingham: Das Wunder ist nicht, dass ich ins Ziel gekommen bin. Das Wunder ist, dass ich den Mut hatte, loszulaufen.“ 


möchte die Laufgruppe des CFC Germania 03 auch in diesem Jahr die Winterlaufserie fortsetzen.

Auch im Winter sollte ein regelmäßiges Lauftraining stattfinden um die Kondition aufrecht zu erhalten.


Nach erfolgreicher Durchführung der Winterlaufserie im letzten Jahr, starten wir die Winterlauf-serie 2018/2019 wieder Dienstags im Stadion an der Rüsternbreite.


Hierzu sind alle interessierten Läuferinnen / Läufer recht herzlich eingeladen.


Startzeit:        jeweils 18.30 Uhr


Start/Ziel:       Stadion Köthen


Jedermann ist teilnahmeberechtigt. Die Mitgliedschaft in einem Sportverein ist keine Voraussetzung. Für Unfälle, abhanden gekommene Gegenstände sowie Schäden haftet der Veranstalter nicht.

Nach dem Lauf gibt es heißen Tee.


Die Läufe finden jeweils Dienstags um 18:30 Uhr statt.

Termine nachstehend.



06.11.2018  – 20.11.2018  –  04.12.2018  –  18.12.2018  –  08.01.2019 



22.01.2019  –  05.02.2019  –  19.02.2019  –  05.03.2019 –  19.03.2019


Wir freuen uns über Eure Teilnahme.

10. Lauf am 19.03.2019 im Stadion Köthen

Zum letzten Lauf der Winterlaufserie 2018/2019d kamen 9 Lauffreunde   ins Stadion.   Nun beginnt das Training für die einzelnen Laufserien in Stadt und Land.


Wir bedanken uns bei allen Sportfreunden die sich mit uns gemeinsam den Winter über fit halten und nun mit Vollgas in die neue Laufsaison starten können.

Name

L= Laufen W=Walken

Teil - nahmen

Erling, Steve

L

9

Ulrich, Maik

L

6

v.d. Weiden, Florian

L

3

Kupijaj, Sebastian

L

4

Scheming, Frank

L

7

Naumann, Heiko

L

8

Wilke, Leon

L

5

Schwerdtfeger,Frank

L

4

Pick, Johannes

L

4

Sieverding, Jan

L

4

Herrmann, Dirk

L

2

Rohde, Detlef

L

3

Dietz, Michael

L

1

Sieg, Volker

L

1

Heuberger, Dirk

L

1

Grey, Rüdiger

L

1

Name

L= Laufen W=Walken

Teil - nahmen

Ebert, Birgit

L

6

Erling, Nancy

L

3

Szymanek. Ines

L

7

Pick, Bettina

L

10

Naumann, Nadine

L

3

Tschiedel, Kathrin

L

2

Damasch, Manuela

L

1

Name

L= Laufen W=Walken

Teil - nahmen

Böttcher, Fred

W

8

Hahn, Stephan

W

5

Kupijaj, Peter

W

3

Grohmann, Georg

W

9

Unser nächstes Laufevent findet am 07.04.2019 in Edderitz statt.  Der 8. Frührjahrslauf startet im Seebad Edderitz an diesem Tag um 10 Uhr.  Hierzu ist Jedermann recht herzlich eingeladen. Schönes Wetter ist bestellt und wir sind optimistisch das es bis dahin geliefert ist.

9. Lauf am 05.03.2019 im Stadion Köthen

Bei 5°C und einem richtig kühlen Wind kamen 10 Lauffreunde zum vorletzten Lauf der Winterlaufserie 2018/2019  ins Stadion.  Georg servierte zum Abschluß wieder den  gewohnten heißen Tee.


Am 19.03.2019 findet dann der 10. und für diesen Winter der letzte Lauf, wie gewohnt um 18:30 Uhr im Stadion statt.

Name

L= Laufen W=Walken

Teil - nahmen

Erling, Steve

L

8

Ulrich, Maik

L

6

v.d. Weiden, Florian

L

3

Kupijaj, Sebastian

L

4

Scheming, Frank

L

6

Naumann, Heiko

L

8

Wilke, Leon

L

4

Schwerdtfeger,Frank

L

4

Pick, Johannes

L

4

Sieverding, Jan

L

3

Herrmann, Dirk

L

2

Rohde, Detlef

L

3

Dietz, Michael

L

1

Sieg, Volker

L

1

Heuberger, Dirk

L

1

Grey, Rüdiger

L

1

Name

L= Laufen W=Walken

Teil - nahmen

Ebert, Birgit

L

5

Erling, Nancy

L

3

Szymanek. Ines

L

6

Pick, Bettina

L

9

Naumann, Nadine

L

3

Tschiedel, Kathrin

L

2

Damasch, Manuela

L

1

Name

L= Laufen W=Walken

Teil - nahmen

Böttcher, Fred

W

7

Hahn, Stephan

W

5

Kupijaj, Peter

W

3

Grohmann, Georg

W

8

8. Lauf am 19.02.2019 im Stadion Köthen

Heute trafen nur sich 6 Lauffreunde  bei trockenen 6°C zum 8. Lauf im Vorfrühling zur Winterlaufserie  im Stadion.


Weiter geht es dann am 05.03.2019, wie gewohnt um 18:30 Uhr im Stadion.

Name

L= Laufen W=Walken

Teil - nahmen

Erling, Steve

L

7

Ulrich, Maik

L

5

v.d. Weiden, Florian

L

3

Kupijaj, Sebastian

L

4

Scheming, Frank

L

6

Naumann, Heiko

L

8

Wilke, Leon

L

3

Schwerdtfeger,Frank

L

4

Pick, Johannes

L

4

Sieverding, Jan

L

2

Herrmann, Dirk

L

2

Rohde, Detlef

L

2

Dietz, Michael

L

1

Sieg, Volker

L

1

Heuberger, Dirk

L

1

Grey, Rüdiger

L

1

Name

L= Laufen W=Walken

Teil - nahmen

Ebert, Birgit

L

4

Erling, Nancy

L

3

Szymanek. Ines

L

5

Pick, Bettina

L

8

Naumann, Nadine

L

3

Tschiedel, Kathrin

L

2

Damasch, Manuela

L

1

Name

L= Laufen W=Walken

Teil - nahmen

Böttcher, Fred

W

6

Hahn, Stephan

W

5

Kupijaj, Peter

W

3

Grohmann, Georg

W

7

7. Lauf am 05.02.2019 im Stadion Köthen

An diesen Dienstag trafen sich 9 Lauf-freunde  bei trockenen 4°C zum 7. Lauf der Winterlaufserie. Bis jetzt sind Bettina, Heiko und Georg die fleißigsten Teilnehmer der diesjährigen Winterlaufserie.


Weiter geht es dann am 19.02.19, wie gewohnt um 18:30 Uhr im Stadion.

Name

L= Laufen W=Walken

Teil - nahmen

Erling, Steve

L

6

Ulrich, Maik

L

5

v.d. Weiden, Florian

L

3

Kupijaj, Sebastian

L

4

Scheming, Frank

L

5

Naumann, Heiko

L

7

Wilke, Leon

L

3

Schwerdtfeger,Frank

L

4

Pick, Johannes

L

4

Sieverding, Jan

L

2

Herrmann, Dirk

L

2

Rohde, Detlef

L

2

Dietz, Michael

L

1

Sieg, Volker

L

1

Heuberger, Dirk

L

1

Grey, Rüdiger

L

1

Name

L= Laufen W=Walken

Teil - nahmen

Ebert, Birgit

L

4

Erling, Nancy

L

3

Szymanek. Ines

L

5

Pick, Bettina

L

7

Naumann, Nadine

L

3

Tschiedel, Kathrin

L

2

Name

L= Laufen W=Walken

Teil - nahmen

Böttcher, Fred

W

5

Hahn, Stephan

W

5

Kupijaj, Peter

W

3

Grohmann, Georg

W

7

6. Lauf am 22.01.2019 im Stadion Köthen

Unsere Winterläufer hatten es dann doch beim Laufen mit winterlichen Bedingungen zu tun. Sie trotzten dem Schnee auf der Laufbahn und auch die -3°C ließen sie "kalt".


Weiter geht es dann am 05.02.19, wie gewohnt um 18:30 Uhr im Stadion.

Name

L= Laufen W=Walken

Teil - nahmen

Erling, Steve

L

5

Ulrich, Maik

L

4

v.d. Weiden, Florian

L

3

Kupijaj, Sebastian

L

4

Scheming, Frank

L

4

Naumann, Heiko

L

6

Wilke, Leon

L

3

Schwerdtfeger,Frank

L

4

Pick, Johannes

L

3

Sieverding, Jan

L

1

Herrmann, Dirk

L

2

Rohde, Detlef

L

2

Dietz, Michael

L

1

Sieg, Volker

L

1

Heuberger, Dirk

L

1

Grey, Rüdiger

L

1

Name

L= Laufen W=Walken

Teil - nahmen

Ebert, Birgit

L

4

Erling, Nancy

L

3

Szymanek. Ines

L

5

Pick, Bettina

L

6

Naumann, Nadine

L

3

Tschiedel, Kathrin

L

2

Name

L= Laufen W=Walken

Teil - nahmen

Böttcher, Fred

W

4

Hahn, Stephan

W

5

Kupijaj, Peter

W

3

Grohmann, Georg

W

6

5. Lauf am 8.01.2019 im Stadion Köthen

Im neuen Jahr nutzen gleich 11 Winterläufer, am 8.1.2019, das trockene aber kalte und windige Wetter für den 1. Lauf des neuen Jahres im Stadion.  Auch der gewohnte heiße Tee im Anschluß fehlte nicht.

Weiter geht es dann am 22.1.19, wie gewohnt um 18:30 Uhr im Stadion.

Name

L= Laufen W=Walken

Teil - nahmen

Erling, Steve

L

4

Ulrich, Maik

L

4

v.d. Weiden, Florian

L

2

Kupijaj, Sebastian

L

4

Scheming, Frank

L

4

Naumann, Heiko

L

5

Wilke, Leon

L

2

Schwerdtfeger,Frank

L

4

Pick, Johannes

L

2

Sieverding, Jan

L

1

Herrmann, Dirk

L

2

Rohde, Detlef

L

2

Dietz, Michael

L

1

Sieg, Volker

L

1

Heuberger, Dirk

L

1

Grey, Rüdiger

L

1

Name

L= Laufen W=Walken

Teil - nahmen

Ebert, Birgit

L

3

Erling, Nancy

L

3

Szymanek. Ines

L

4

Pick, Bettina

L

5

Naumann, Nadine

L

3

Tschiedel, Kathrin

L

2

Name

L= Laufen W=Walken

Teil - nahmen

Böttcher, Fred

W

4

Hahn, Stephan

W

5

Kupijaj, Peter

W

3

Grohmann, Georg

W

5

4. Lauf am 18.12.2018 im Stadion Köthen

Auch die letzte Möglichkeit vor Weih-nachten nutzen 18 Winterläufer für einen Jahresabschlußlauf im Stadion. Im Anschluß wurde noch bei einem heißen Tee einige Worte gewechselt und schöne Feiertage gewünscht.

Im neuen  Jahr geht es dann am 8.1. weiter, wie gewohnt um 18:30 Uhr im Stadion.

Name

L= Laufen W=Walken

Teil - nahmen

Erling, Steve

L

3

Ulrich, Maik

L

3

v.d. Weiden, Florian

L

2

Kupijaj, Sebastian

L

4

Scheming, Frank

L

4

Naumann, Heiko

L

4

Wilke, Leon

L

2

Schwerdtfeger,Frank

L

3

Pick, Johannes

L

2

Sieverding, Jan

L

1

Herrmann, Dirk

L

1

Rohde, Detlef

L

2

Dietz, Michael

L

1

Sieg, Volker

L

1

Heuberger, Dirk

L

1

Grey, Rüdiger

L

1

Name

L= Laufen W=Walken

Teil - nahmen

Ebert, Birgit

L

2

Erling, Nancy

L

3

Szymanek. Ines

L

3

Pick, Bettina

L

4

Naumann, Nadine

L

3

Tschiedel, Kathrin

L

2

Name

L= Laufen W=Walken

Teil - nahmen

Böttcher, Fred

W

3

Hahn, Stephan

W

4

Kupijaj, Peter

W

3

Grohmann, Georg

W

4

3. Lauf am 04.12.2018 im Stadion Köthen

An diesem Dienstag waren es wieder 15 Winterläufer im Stadion bei 2 °C und zum Wintergefühl fehlte nur noch der Schnee. Gelaufen wurde wieder nach belieben und

im Anschluss gab es wieder die übliche

Name

L= Laufen W=Walken

Teil - nahmen

Erling, Steve

L

2

Ulrich, Maik

L

2

v.d. Weiden, Florian

L

2

Kupijaj, Sebastian

L

3

Scheming, Frank

L

3

Naumann, Heiko

L

3

Wilke, Leon

L

2

Schwerdtfeger,Frank

L

2

Pick, Johannes

L

2

Sieverding, Jan

L

1

Herrmann, Dirk

L

1

Rohde, Detlef

L

1

Dietz, Michael

L

1

Name

L= Laufen W=Walken

Teil - nahmen

Ebert, Birgit

L

2

Erling, Nancy

L

2

Szymanek. Ines

L

2

Pick, Bettina

L

3

Naumann, Nadine

L

2

Tschiedel, Kathrin

L

2

Name

L= Laufen W=Walken

Teil - nahmen

Böttcher, Fred

W

2

Hahn, Stephan

W

3

Kupijaj, Peter

W

2

Grohmann, Georg

W

3

Tasse heißen Tee. Wir begrüßen auch einen "Erstwinterläufer" den Michael Dietz aus Bayern in unseren Reihen.


In diesem Jahr findet dann am 18.12.2018 der letzte Lauf für 2018 statt. Weiter geht es dann nach den Feiertagen am 08.01.2019 im Stadion.

2. Lauf am 20.11.2018 im Stadion Köthen

Am Dienstag den 20.11.2018 war nicht nur der 2. Lauf sondern es gab auch passend zur Winterlaufserie den ersten Schnee. Trotz alledem trafen sich 15 Winterläufer im Stadion. Gelaufen wurde diesmal 45 Minuten und somit richtig Strecke gemacht. Wobei bei der Erfassung hier nur die Teilnahmen zählen.


Der 3. Lauf ist dann am 04.12.2018 18:30 Uhr im Stadion.

Name

L= Laufen W=Walken

Teil - nahmen

Erling, Steve

L

2

Ulrich, Maik

L

1

v.d. Weiden, Florian

L

1

Kupijaj, Sebastian

L

2

Scheming, Frank

L

1

Naumann, Heiko

L

2

Wilke, Leon

L

1

Schwerdtfeger,Frank

L

2

Pick, Johannes

L

1

Sieverding, Jan

L

1

Name

L= Laufen W=Walken

Teil - nahmen

Ebert, Birgit

L

2

Erling, Nancy

L

2

Szymanek. Ines

L

1

Pick, Bettina

L

2

Naumann, Nadine

L

2

Tschiedel, Kathrin

L

2

Name

L= Laufen W=Walken

Teil - nahmen

Böttcher, Fred

W

2

Hahn, Stephan

W

2

Kupijaj, Peter

W

1

Grohmann, Georg

W

2

1. Lauf am 6.11.2018 im Stadion Köthen

Zum Auftakt der Winterlaufserie 2018/2019 "Lauf mit" im Stadion Köthen trafen sich 18 Läufer und Walker um sich bei schönen warmen 12° C  auch im Winter wieder fit zu halten.

In  den Wintermonaten findet diese Laufserie wie  jedes Jahr nur im Stadion und somit unter Flutlicht statt. Somit kann jeder gefahrlos auch in der dunklen Jahreszeit zu späterer Stunde  sich noch sportlich betätigen.

Diese Laufserie steht allen Sportbegeisterten offen  und kann ohne  vorherige Anmeldung genutzt werden.


Der Nächste Lauf findet dann am 20.11.2018 um 18:30 Uhr statt.

Name

L= Laufen W=Walken

Teil - nahmen

Erling, Steve

L

1

Ulrich, Maik

L

1

v.d. Weiden, Florian

L

1

Kupijaj, Sebastian

L

1

Scheming, Frank

L

1

Naumann, Heiko

L

1

Wilke, Leon

L

1

Schwerdtfeger,Frank

L

1

Name

L= Laufen W=Walken

Teil - nahmen

Ebert, Birgit

L

1

Erling, Nancy

L

1

Szymanek. Ines

L

1

Pick, Bettina

L

1

Naumann, Nadine

L

1

Tschiedel, Kathrin

L

1

Name

L= Laufen W=Walken

Teil - nahmen

Böttcher, Fred

W

1

Hahn, Stephan

W

1

Kupijaj, Peter

W

1

Grohmann, Georg

W

1